Gesund mit und ohne Arbeit

"Gesund mit und ohne Arbeit" von Kathleen Otto ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gesundheit im Kontext von Berufstätigkeit und Arbeitslosigkeit beschäftigt. Das Buch untersucht, wie verschiedene Arbeitsbedingungen die physische und psychische Gesundheit beeinflussen können und bietet praktische Tipps, um das Wohlbefinden zu fördern. Dabei werden sowohl Strategien für den Umgang mit stressigen Arbeitssituationen als auch Ansätze zur Erhaltung der Gesundheit während Phasen der Arbeitslosigkeit vorgestellt. Otto legt besonderen Wert darauf, individuelle Ressourcen zu stärken und einen gesunden Lebensstil unabhängig von der beruflichen Situation zu etablieren.