Gymnastik im Herz- und Alterssport: Motivation durch Variation
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Beschreibung
Das Buch "Gymnastik im Herz- und Alterssport: Motivation durch Variation" von Ursula Wollring bietet eine umfassende Anleitung für die Gestaltung von Gymnastikstunden, die speziell auf die Bedürfnisse von Herzpatienten und älteren Menschen zugeschnitten sind. Es legt einen besonderen Fokus auf die Motivation der Teilnehmer durch abwechslungsreiche Übungen und kreative Variationen. Das Buch enthält praktische Tipps zur Durchführung von Übungseinheiten, um sowohl die körperliche Fitness als auch das Wohlbefinden zu fördern. Mit anschaulichen Beispielen und leicht verständlichen Erklärungen richtet es sich an Trainer, Therapeuten und alle, die im Bereich Rehabilitationssport tätig sind.
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