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Das große Buch vom Triathlon
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Beschreibung
"Das große Buch vom Triathlon" von Kuno Hottenrott ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich in der Disziplin des Triathlons verbessern möchten. Es deckt alle Aspekte des Trainings ab, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie Ernährung, Regeneration und Wettkampfvorbereitung. Das Buch enthält auch detaillierte Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus und Distanzen. Darüber hinaus bietet es wertvolle Einblicke in die Psychologie des Sports und gibt Ratschläge zur Vermeidung von Verletzungen. Mit seiner Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Tipps ist "Das große Buch vom Triathlon" ein unverzichtbares Handbuch für Anfänger und erfahrene Triathleten gleichermaßen.
Produktdetails
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