Midlife Kitchen: Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre

Name: Midlife Kitchen: Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock
Author: Spencer, Mimi und Rice, Sam
ISBN: 3898836983

Spencer, Mimi und Rice, Sam

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ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3898836983

Verlag:

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Seitenzahl:

304

Auflage:

Erschienen:

2017-10-06

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Beschreibung

Midlife Kitchen: Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre

Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Midlife Kitchen: Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre" von Sam Rice bietet eine umfassende Sammlung von Rezepten und Ernährungstipps, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten sind. Das Buch konzentriert sich darauf, wie man durch bewusste Ernährung gesundheitliche Herausforderungen dieser Lebensphase meistern kann. Mit einer Vielzahl an köstlichen und nährstoffreichen Gerichten zeigt Rice, wie man Energielevel steigern, Hormonhaushalt ausgleichen und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Neben den Rezepten enthält das Buch auch praktische Ratschläge zur Ernährungsumstellung sowie Informationen über wichtige Nährstoffe und deren Rolle während der Wechseljahre. Es ist ein wertvoller Leitfaden für Frauen, die diese Zeit ihres Lebens gesund und genussvoll gestalten möchten.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

304

Erschienen:

2017-10-06

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783898836982

ISBN:

3898836983

Verlag:

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Gewicht:

1354 g

Auflage:

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Über den Autor

Spencer, Mimi und Rice, Sam

Mimi Spencer ist als Co-Autorin des Bestsellers The Fast Diet ¿ Das Original bekannt geworden, in dem sie gemeinsam mit Dr. Michael Mosley das Konzept der 5 : 2-Diät vorstellte. The Fast Diet wurde weltweit über 1 Million Mal verkauft und ist in über 30 Sprachen erschienen, darunter auch in Arabisch, Hebräisch und Taiwanesisch. Im Anschluss verfasste Mimi noch das dazugehörige Rezeptbuch, das Fast Diet Recipe Book, und schrieb Fast Cook. Durch ihre Arbeit an diesen Büchern entwickelte sie ein starkes Interesse für gesunde Ernährung, vor allem für die besonderen Bedürfnisse von Menschen reiferen Alters. Das war ihre Hauptmotivation, dieses Buch zu schreiben. Sie war lange Jahre als Lifestyle-Journalistin tätig und verbrachte die frühen Jahre ihrer Karriere in London, wo sie für Vogue und den Evening Standard schrieb und dann Herausgeberin des ES Magazine war. Später wurde sie Kolumnistin für You Magazine (Mail on Sunday), Observer Food Monthly sowie Waitrose Kitchen und schrieb daneben Lifestyle-, Fashion- und Food-Artikel für The Times und verschiedene britische Magazine. Mimi Spencer lebt mit ihrem Mann, ihren beiden jugendlichen Kindern und einem stets hungrigen Hund in Brighton an der Südküste Englands.