Wenn nicht jetzt, wann dann?: Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | ... mit der bekannten Gesundheits- und Fitnessexpertin
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Beschreibung
"Wenn nicht jetzt, wann dann?: Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie" von Mimi Lawrence ist ein Ratgeber, der sich an Frauen in den Wechseljahren richtet. Die bekannte Gesundheits- und Fitnessexpertin bietet praktische Tipps und Strategien, um diese Lebensphase aktiv und positiv zu gestalten. Das Buch ermutigt Frauen, die Wechseljahre als Chance für einen Neuanfang zu sehen und vermittelt Wissen über körperliche Veränderungen sowie deren Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Mimi Lawrence legt besonderen Wert auf Fitness, Ernährung und mentale Stärke, um Frauen dabei zu unterstützen, fit, gelassen und energiegeladen durch die Wechseljahre zu gehen. Mit ihrer motivierenden Herangehensweise möchte sie Leserinnen dazu inspirieren, diese Zeit des Wandels selbstbewusst zu meistern.
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