Wechseljahre: Gesund und selbstbewusst in eine neue Lebensphase (aethera)
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Beschreibung
"**Wechseljahre: Gesund und selbstbewusst in eine neue Lebensphase**" von Eveline Daub-Amend ist ein Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, die Herausforderungen und Veränderungen der Wechseljahre positiv zu meistern. Das Buch bietet fundierte Informationen über körperliche und emotionale Veränderungen während dieser Lebensphase und gibt praktische Tipps zur Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge. Es ermutigt Frauen, diese Zeit als Chance für persönliches Wachstum und Erneuerung zu betrachten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz behandelt es Themen wie Ernährung, Bewegung, Hormone sowie mentale Gesundheit und fördert ein selbstbewusstes und gesundes Leben in den Wechseljahren.
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 144 Seiten
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