Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
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Beschreibung
"Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre" von Luisa Stömer ist ein informatives und ermutigendes Buch, das sich mit den Wechseljahren beschäftigt. Die Autorin beleuchtet dieses oft tabuisierte Thema auf eine offene und humorvolle Weise. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und persönliche Geschichten, um Frauen dabei zu helfen, diese Lebensphase besser zu verstehen und positiv zu erleben. Das Buch enthält praktische Tipps zu Gesundheit, Ernährung und Lebensstiländerungen sowie Ratschläge zum Umgang mit körperlichen und emotionalen Veränderungen. Ziel ist es, Frauen zu ermutigen, die Wechseljahre als eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums anzunehmen.
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