Future-proof your life through your forties, fifties and beyond with these delicious, fuss-free recipes that restore, rejuvenate and revive. von Spencer, Mimi

Mit kulinarischen Freuden durch die Wechseljahre – dieses Kochbuch zeigt wie gesunder Genuss funktioniert! „Midlife Kitchen“ verführt mit echten Hingucker-Fotos auf über 300 Seiten und 160 tollen Rezepten, wie Lamm mit Feigen oder Huhn...

"The Fast Diet: The Simple Secret of Intermittent Fasting" von Mimi Spencer und Dr. Michael Mosley stellt das 5:2-Diätkonzept vor, bei dem an fünf Tagen der Woche normal gegessen wird und an zwei Nichtaufeinandertreffenden Tagen die...