Abgelaufen: Zwischen Joggingrunde und Ultralauf
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Beschreibung
Das Buch "Abgelaufen: Zwischen Joggingrunde und Ultralauf" von Verena Liebers ist eine inspirierende Erzählung über ihre persönliche Laufkarriere. Sie begann als Gelegenheitsjoggerin und entwickelte sich zu einer begeisterten Ultraläuferin. Das Buch verfolgt ihren Weg voller Herausforderungen, Rückschläge, aber auch Triumphe und persönlicher Erfolge. Es bietet einen ehrlichen Einblick in das Leben eines Läufers, einschließlich der körperlichen und mentalen Anstrengungen, die damit verbunden sind. Darüber hinaus gibt Liebers wertvolle Tipps für Anfänger und erfahrene Läufer gleichermaßen und teilt ihre Gedanken zur Motivation, Ausdauer und zum Umgang mit Schmerzen. Es ist ein motivierendes Buch für alle, die sich für das Laufen interessieren oder ihre eigenen Grenzen herausfordern möchten.
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