Das Innere Tai Chi Chuan: Einführung in den authentischen Yang-Stil
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Beschreibung
"Das Innere Tai Chi Chuan: Einführung in den authentischen Yang-Stil" von Frieder Anders bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Techniken des traditionellen Yang-Stils des Tai Chi Chuan. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Anders legt besonderen Wert auf die inneren Aspekte der Bewegungskunst, einschließlich der geistigen und energetischen Komponenten, die das Tai Chi zu einer meditativen und heilenden Praxis machen. Durch detaillierte Erklärungen und Anleitungen hilft das Buch den Lesern, ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln und die gesundheitlichen Vorteile des Tai Chi voll auszuschöpfen.
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