Chen: Lebendiges Taijiquan im klassischen Stil
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Beschreibung
Als erster und bislang einziger Ausländer war Jan Silberstorff persönlicher Schüler von Großmeister Chen Xiaowang, dem Linienhalter der Chen-Tradition in der Volksrepublik China. In diesem von Tausenden europäischer Taiji-Praktizierenden lang ersehnten Buch legt er das ultimative Standardwerk des Chen-Stils vor. Einen Bericht über seinen persönlichen Weg zum Meister und das Studium bei ihm. Wichtige Hintergründe des authentischen Taiji im Ursprungsland China. Wie Taiji Gesundheit und Wohlbefinden stärkt, Sexualität und spirituelle Entwicklung harmonisiert. Ergebnisse wissenschaftlicher Studien über die körperlichen Auswirkungen. Zahlreiche bislang unveröffentlichte Übungen. Für Anfänger der beste Einstieg, für Fortgeschrittene eine Fundgrube zum Feilen an der eigenen Technik.
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