Jugendleichtathletik Wurf: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)
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Beschreibung
Das Buch "Jugendleichtathletik Wurf: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining" von Frank Müller bietet einen umfassenden Leitfaden zur Entwicklung junger Athleten in den Wurfdisziplinen der Leichtathletik. Es enthält strukturierte Trainingspläne, die speziell auf das Aufbautraining ausgerichtet sind und dabei helfen sollen, technische Fertigkeiten und körperliche Fähigkeiten zu verbessern. Der Rahmentrainingsplan berücksichtigt sowohl sportwissenschaftliche Erkenntnisse als auch praktische Erfahrungen und richtet sich an Trainer, die Jugendliche in Disziplinen wie Kugelstoßen, Diskus-, Hammer- und Speerwurf betreuen. Ziel ist es, eine fundierte Grundlage für langfristigen Erfolg im Leistungssport zu schaffen.
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