Jugendleichtathletik Wurf: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)
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Beschreibung
Das Buch "Jugendleichtathletik Wurf: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining" von Frank Müller bietet einen umfassenden Leitfaden zur Entwicklung junger Athleten in den Wurfdisziplinen der Leichtathletik. Es richtet sich an Trainer und Sportlehrer, die Jugendliche im Aufbautraining betreuen. Der Rahmentrainingsplan basiert auf den Richtlinien des Deutschen Leichtathletik-Verbandes und umfasst detaillierte Trainingspläne, methodische Anleitungen und praktische Tipps für das Training in Disziplinen wie Kugelstoßen, Diskuswurf, Speerwurf und Hammerwurf. Ziel ist es, junge Talente systematisch zu fördern und ihre technischen sowie physischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Buch legt besonderen Wert auf eine altersgerechte Trainingsgestaltung und die langfristige Entwicklung der Athleten.
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