Aktiv und gesund durch die magischen Qigong-Kugeln aus China: Neu entdeckt - das Geheimnis der chinesischen Qigong-Kugeln
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Beschreibung
Das Buch "Aktiv und gesund durch die magischen Qigong-Kugeln aus China" von Hans Höting beschäftigt sich mit der traditionellen chinesischen Praxis der Qigong-Kugeln, auch bekannt als Baoding-Kugeln. Der Autor erklärt die historischen Ursprünge dieser Kugeln und ihre Bedeutung in der chinesischen Kultur. Das Buch bietet eine Einführung in die Techniken und Übungen, die mit den Qigong-Kugeln durchgeführt werden, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Es wird erläutert, wie regelmäßige Übungen mit diesen Kugeln Stress reduzieren, die Beweglichkeit verbessern und die Konzentration steigern können. Durch praktische Anleitungen und Tipps möchte Höting den Lesern helfen, diese alte Praxis für ein aktiveres und gesünderes Leben zu nutzen.
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