Handbuch des Sportschwimmens für Trainer, Lehrer und Athleten. Zur schwimmsportlichen Trainings- und Bewegungslehre
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Beschreibung
Das "Handbuch des Sportschwimmens für Trainer, Lehrer und Athleten" von James E. Counsilman ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das sich mit der Theorie und Praxis des Schwimmtrainings befasst. Das Buch bietet detaillierte Einblicke in die Trainingslehre und Bewegungswissenschaft des Schwimmsports. Es deckt verschiedene Aspekte ab, darunter die biomechanischen Grundlagen der Schwimmtechniken, Trainingsmethoden zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit sowie psychologische Ansätze zur Leistungssteigerung. Zudem werden praktische Tipps für Trainer und Lehrer gegeben, um Athleten effektiv zu betreuen und deren Fähigkeiten zu optimieren. Durch seine wissenschaftlich fundierten Informationen dient das Handbuch als wertvolle Ressource für alle, die im Bereich des Schwimmsports tätig sind oder diesen verbessern möchten.
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