Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong. Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin
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Beschreibung
In "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong", erklärt der Autor Jiao Guorui die grundlegenden Prinzipien und Übungen von Taiji-Qigong, einer Form der traditionellen chinesischen Medizin. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in diese alte Heilkunst und stellt 15 verschiedene Übungen vor, die zur Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können. Der Autor erläutert jede Übung ausführlich, einschließlich ihrer Bedeutung, Durchführung und potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Darüber hinaus liefert das Buch auch Hintergrundinformationen über die Philosophie und Geschichte des Taiji-Qigong, was es zu einem wertvollen Leitfaden für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen macht.
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