Vom richtigen Essen. Ernährung im Einklang mit den vier Elementen. Mit umfangreichem Rezeptteil
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Beschreibung
"Vom richtigen Essen. Ernährung im Einklang mit den vier Elementen" von Roland Possin ist ein umfassendes Handbuch zur gesunden und ausgewogenen Ernährung. Das Buch basiert auf der Theorie, dass unsere Nahrung in Harmonie mit den vier Elementen - Wasser, Luft, Feuer und Erde - stehen sollte. Possin erklärt, wie diese Elemente die Qualität unserer Nahrung beeinflussen und wie wir sie optimal nutzen können, um unsere Gesundheit zu fördern. Der Autor bietet auch einen umfangreichen Rezeptteil an, der zeigt, wie man leckere Mahlzeiten zubereitet, die im Einklang mit diesen Prinzipien stehen. Dieses Buch liefert nützliche Ratschläge für alle, die ihre Essgewohnheiten verbessern und eine gesündere Lebensweise führen möchten.
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