Die Fünf »Tibeter«® Feinschmecker Küche: Mit 144 Rezepten auf der Basis von Trennkost und mehr
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Beschreibung
Das Buch "Die Fünf »Tibeter«® Feinschmecker Küche" von Jenny Frederiksen bietet eine Sammlung von 144 Rezepten, die auf dem Prinzip der Trennkost basieren. Es verbindet die Philosophie der Fünf Tibeter, einer Reihe von Energieübungen zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, mit einer ausgewogenen Ernährung. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, den Körper zu nähren und gleichzeitig das Verdauungssystem zu entlasten. Dabei wird besonderer Wert auf gesunde Zutaten gelegt, die schmackhafte und abwechslungsreiche Gerichte ermöglichen. Das Buch richtet sich an Leser, die sowohl ihre körperliche Fitness als auch ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten.
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