
Yoga kennt kein Alter (Eschbacher Geschenkbuch)
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Beschreibung
"Yoga kennt kein Alter" von Dorothea Siegert-Binder ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Praxis des Yoga im fortgeschrittenen Alter befasst. Es gehört zur Reihe der Eschbacher Geschenkbücher und richtet sich an ältere Menschen, die ihre körperliche und geistige Gesundheit durch Yoga verbessern möchten. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet leicht verständliche Anleitungen für Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Das Buch betont die Vorteile von Yoga für Flexibilität, Balance und Wohlbefinden und ermutigt Leser jeden Alters dazu, Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Mit praktischen Tipps und motivierenden Gedanken zeigt Siegert-Binder, dass es nie zu spät ist, mit Yoga zu beginnen und davon zu profitieren.
Produktdetails

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Über den Autor
Für Claudia Peters ist Yoga "der rote Faden" im Leben. Sie leitet seit vielen Jahren Yogagruppen. Daneben arbeitet sie als Lektorin und Autorin in Freiburg.Dorothea Siegert-Binder hat sich als Künstlerin ganz dem Material Pappmaché verschrieben. Sie hält Alltagsmomente fest und zaubert Figuren vollerLebensfreude. www.siegert-binder.de
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2022
- arsEdition
- cd_rom -
- Erschienen 1998
- Daedalus
- Kartoniert
- 237 Seiten
- Erschienen 2018
- Theseus Verlag
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2020
- Yellow Kite
- paperback
- 152 Seiten
- Erschienen 1996
- Inner Traditions