Yoga kennt kein Alter (Eschbacher Geschenkbuch)
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Beschreibung
"Yoga kennt kein Alter" von Dorothea Siegert-Binder ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Praxis des Yoga im fortgeschrittenen Alter befasst. Es gehört zur Reihe der Eschbacher Geschenkbücher und richtet sich an ältere Menschen, die ihre körperliche und geistige Gesundheit durch Yoga verbessern möchten. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet leicht verständliche Anleitungen für Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Das Buch betont die Vorteile von Yoga für Flexibilität, Balance und Wohlbefinden und ermutigt Leser jeden Alters dazu, Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Mit praktischen Tipps und motivierenden Gedanken zeigt Siegert-Binder, dass es nie zu spät ist, mit Yoga zu beginnen und davon zu profitieren.
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