Navy SEAL Resilienz: Werden Sie mental stark wie ein Elitesoldat und finden Sie den Weg aus jeder Krise
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Beschreibung
"Navy SEAL Resilienz: Werden Sie mental stark wie ein Elitesoldat und finden Sie den Weg aus jeder Krise" von Eric Greitens ist ein Ratgeber, der die Prinzipien und Techniken zur Entwicklung mentaler Stärke und Resilienz vermittelt, basierend auf den Erfahrungen eines ehemaligen Navy SEALs. Greitens kombiniert persönliche Anekdoten mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, Herausforderungen zu meistern und Krisen zu überwinden. Der Autor betont die Bedeutung von Disziplin, Ausdauer und einer positiven Einstellung. Durch Geschichten aus seinem eigenen Leben sowie aus dem Leben anderer Soldaten zeigt er, wie man sich trotz Widrigkeiten behaupten kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten, unabhängig davon, ob sie im Alltag oder in Extremsituationen gefordert sind.
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