Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann?: Über die Angst, nicht gut genug zu sein. Das Impostor-Phänomen
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Beschreibung
Das Buch "Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann?: Über die Angst, nicht gut genug zu sein. Das Impostor-Phänomen" von Sabine Magnet beschäftigt sich mit dem weit verbreiteten Impostor-Syndrom. Dieses Phänomen beschreibt das Gefühl vieler Menschen, ihre Erfolge und Fähigkeiten nicht verdient zu haben und jederzeit als Betrüger entlarvt zu werden. Die Autorin beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen dieser Selbstzweifel und gibt Einblicke in persönliche Geschichten von Betroffenen. Zudem bietet sie praktische Tipps und Strategien, um mit diesen Ängsten umzugehen und ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen. Durch eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen schafft Sabine Magnet ein hilfreiches Werk für alle, die unter dem Druck leiden, ständig perfekt sein zu müssen.
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