Die Weisheit eines offenen Herzens: Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie
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Beschreibung
"Die Weisheit eines offenen Herzens: Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie" von Christine Bendner ist ein Buch, das die Verbindung zwischen östlichen spirituellen Traditionen und westlichen psychotherapeutischen Ansätzen untersucht. Bendner beleuchtet, wie buddhistische Praktiken wie Achtsamkeit und Meditation in den Kontext der modernen Psychotherapie integriert werden können, um emotionales Wohlbefinden zu fördern. Sie argumentiert, dass diese Kombination helfen kann, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und emotionale Blockaden zu überwinden. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Übungen für Leser, die daran interessiert sind, ihr emotionales und spirituelles Wachstum zu fördern.
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