Liebende Zuwendung, Freude im Herzen
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Beschreibung
"Liebende Zuwendung, Freude im Herzen" von Pema Chödrön ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Praxis der Maitri, oder liebenden Güte, befasst. Pema Chödrön, eine bekannte buddhistische Nonne und Lehrerin, führt die Leserinnen und Leser durch Techniken und Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl für sich selbst und andere. Das Buch betont die Bedeutung von Akzeptanz und Selbstliebe als Grundlage für ein erfülltes Leben. Durch persönliche Anekdoten und praktische Anleitungen zeigt Chödrön auf, wie man trotz Herausforderungen innere Freude kultivieren kann. Es ist eine Einladung, das Herz zu öffnen und in jeder Situation Freundlichkeit zu praktizieren.
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