Das MBCT-Arbeitsbuch von Christine Bendner ist ein praktischer Leitfaden, der den Lesern hilft, Depressionen und emotionalen Stress durch Achtsamkeit zu bewältigen. Das Buch basiert auf einem 8-Wochen-Programm, das sich auf die Methode...

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Achtsames Mitgefühl: Ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln

"Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten: Das Handbuch für die professionelle Arbeit" von Christine Bendner ist ein Leitfaden für Fachleute, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in ihrer beruflichen Praxis integrieren möchten. Das Buch...

In "Die Weisheit der Wildnis: Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur" lädt die Autorin Christine Bendner die Leser dazu ein, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung zu begeben. Durch die Anleitung zur...

In ihrem Buch "Achtsamkeit und die Transformation von Verzweiflung: Mit suizidgefährdeten Menschen arbeiten" untersucht Christine Bendner, wie Achtsamkeit dazu beitragen kann, Menschen in extremen Krisensituationen zu helfen. Sie...