Gelassenheit ON THE GO
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3864101190
Verlag:
Seitenzahl:
239
Auflage:
-
Erschienen:
2016-05-18
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Beschreibung
Gelassenheit ON THE GO
Kleine Entspannungen für unterwegs
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden. von Iding, Doris
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
239
Erschienen:
2016-05-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783864101199
ISBN:
3864101190
Verlag:
Gewicht:
107 g
Auflage:
-
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