"Klosterpfade: Orte des Rückzugs, Orte der Stille" von Doris Iding ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der spirituellen und kulturellen Bedeutung von Klöstern als Rückzugsorte beschäftigt. Die Autorin führt die Leser durch...

Die Art und Weise, wie man lebt, hängt nicht ausschließlich von äußeren Umständen ab. Das, was passiert, lässt sich zwar nicht immer beeinflussen, aber wie man damit umgeht, liegt bei uns selbst. Die Übungen in diesem Buch unterstützen...

"Immer mit der Ruhe!: Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen" von Doris Iding ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, dem Leser Techniken und Methoden zu vermitteln, um mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Das...

"Achtsamkeit: Mein Übungsbuch für mehr Balance und Harmonie" von Doris Iding ist ein praktischer Leitfaden, der den Leserinnen und Lesern dabei hilft, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen...

"Die Angst, der Buddha und ich" von Doris Iding ist ein Buch, das sich mit der Überwindung von Angst durch buddhistische Praktiken und Achtsamkeit beschäftigt. Die Autorin, selbst erfahren in Meditation und Achtsamkeit, teilt persönliche...

Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach...

Die Top-Themen der Lebenshilfe im Mitmach-Format Vor Publikum sprechen, große Höhen, Spinnen, die Angst zu versagen – jeder Mensch kämpft mit seinen eigenen großen oder kleinen Ängsten. Diese zu verstehen, damit umzugehen lernen und sie...

Erleuchtung mit Hindernissen "Folgt nicht blind den Lehrern, sondern nur eurer eigenen Erfahrung", waren die letzten Worte des Buddha an seine Schüler. Er machte damit deutlich, dass die Weisheit in jedem selbst zu finden ist und jeder...

Signale von Körper und Seele verstehen Sie fühlen sich matt, erschöpft oder krank? Nichts will so richtig helfen, obwohl Sie vieles schon versucht haben? Dieses Buch vermittelt einen ganzheitlichen Erkennungsweg für alle, die akut oder...

Alles ist Yoga ist eine Sammlung überlieferter Weisheitsgeschichten aus dem Yoga, gewürzt mit Erlebnissen der Autorin. Jede Geschichte verdeutlicht auf ihre Weise, dass auch Yogis und Gurus Menschen sind und dass Spiritualität während...

Alles ist Yoga ist eine Sammlung überlieferter Weisheitsgeschichten aus dem Yoga, gewürzt mit Erlebnissen der Autorin. Jede Geschichte verdeutlicht auf ihre Weise, dass auch Yogis und Gurus Menschen sind und dass Spiritualität während...

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht...