Too Much!: Für alle, die zu viel geben, tun, machen, denken, fühlen: Den Überlastungskreislauf durchbrechen und das Leben neu entdecken
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Beschreibung
"Too Much!: Für alle, die zu viel geben, tun, machen, denken, fühlen" von Susanne Engelhardt ist ein Ratgeber für Menschen, die sich in einem ständigen Kreislauf der Überforderung und des übermäßigen Engagements befinden. Engelhardt adressiert Leserinnen und Leser, die dazu neigen, sich selbst zu vernachlässigen, indem sie ständig die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund stellen oder sich durch übermäßiges Denken und Fühlen belasten. Das Buch bietet Strategien und Werkzeuge zur Selbstreflexion und hilft dabei, diesen Überlastungskreislauf zu durchbrechen. Durch praktische Übungen und Tipps ermutigt Engelhardt ihre Leserinnen und Leser dazu, bewusster mit ihren Ressourcen umzugehen und neue Wege zu finden, das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Ziel ist es, eine Balance zwischen Geben und Nehmen herzustellen und das eigene Wohlbefinden wieder in den Mittelpunkt zu rücken.
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