Emotional Load: Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
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Beschreibung
"Emotional Load: Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden" von Johanna Augustin behandelt die unsichtbare, emotionale Last, die viele Mütter im Alltag tragen. Das Buch beleuchtet, wie gesellschaftliche Erwartungen und traditionelle Rollenbilder dazu führen, dass Frauen oft für die emotionale Arbeit in der Familie verantwortlich gemacht werden. Augustin bietet Einblicke in die Ursachen dieser Belastung und zeigt Strategien auf, wie Mütter sich davon befreien können. Durch praktische Tipps und persönliche Geschichten ermutigt sie Leserinnen, ihre Bedürfnisse zu erkennen und Selbstfürsorge zu praktizieren. Ziel ist es, eine ausgewogene Verteilung der emotionalen Verantwortung innerhalb der Familie zu fördern und Müttern zu einem erfüllteren Leben zu verhelfen.
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