Überlebenstraining für urlaubsreife Mütter - 100 einfache Praxis-Ideen für die Bucket List für Mamas.: Raus aus der Mental Load Falle und dem ... Das Mama Entspannung Geschenk!
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Beschreibung
"Überlebenstraining für urlaubsreife Mütter" von Lili Petersen bietet gestressten Müttern praktische und leicht umsetzbare Ideen, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Das Buch präsentiert 100 einfache Praxis-Ideen, die Müttern helfen sollen, aus der "Mental Load"-Falle auszubrechen und mehr Entspannung in ihr Leben zu bringen. Die Vorschläge reichen von kleinen Auszeiten im Alltag bis hin zu größeren Projekten, die auf einer persönlichen Bucket List stehen können. Ziel ist es, Müttern Inspiration und konkrete Tipps zu geben, damit sie sich trotz der täglichen Herausforderungen erholen und neue Energie schöpfen können. Dieses Buch ist ein ideales Geschenk für alle Mamas, die eine Auszeit benötigen und nach Wegen suchen, um ihren Alltag stressfreier zu gestalten.
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