Lass dich nicht stressen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783848514014
Verlag:
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2015-06-17
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Beschreibung
Lass dich nicht stressen
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„Lass dich nicht stressen“ von Joachim Groh ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Stressbewältigung und Entspannung im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um den täglichen Stress zu reduzieren und eine ausgeglichene Lebensweise zu fördern. Groh legt Wert auf einfache Übungen und leicht umsetzbare Methoden, die helfen sollen, innere Ruhe zu finden und die persönliche Resilienz zu stärken. Durch Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und Zeitmanagement-Tools gibt das Buch den Lesern Werkzeuge an die Hand, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2015-06-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783848514014
ISBN:
9783848514014
Verlag:
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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