Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Resilienz und Lebensfreude: Soforthilfe bei Ängsten, Depression, Stress und Burn-out
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Beschreibung
"Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Resilienz und Lebensfreude" von Tina Stümpfig-Rüdisser ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung der traditionellen japanischen Heilkunst Jin Shin Jyutsu beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um durch gezieltes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperstellen die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es richtet sich besonders an Menschen, die unter Ängsten, Depressionen, Stress oder Burn-out leiden. Die Autorin erklärt, wie diese Methode helfen kann, innere Balance und Resilienz zu fördern sowie Lebensfreude zurückzugewinnen. Durch leicht verständliche Übungen wird den Lesern ermöglicht, Jin Shin Jyutsu im Alltag anzuwenden und so ihre psychische Gesundheit zu unterstützen.
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