Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz: Training für ambitionierte Athleten
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Beschreibung
"Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz: Training für ambitionierte Athleten" von Mario Schmidt-Wendling ist ein umfassender Leitfaden für Triathleten, die ihre Leistung auf der Langdistanz verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne und Strategien, die speziell auf die Bedürfnisse von ambitionierten Sportlern zugeschnitten sind. Es behandelt alle Aspekte des Triathlons, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen, sowie wichtige Themen wie Ernährung, Regeneration und mentale Vorbereitung. Der Autor teilt sein Fachwissen und seine Erfahrungen im Coaching von Triathleten, um den Lesern zu helfen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
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