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Funktionelles Medizinballtraining: Grundlagen & Übungskatalog

Funktionelles Medizinballtraining: Grundlagen & Übungskatalog

Schurr, Stefan

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783839166826
Verlag:
BoD – Books on Demand
Seitenzahl:
148
Auflage:
-
Erschienen:
2010
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Beschreibung

Funktionelles Medizinballtraining: Grundlagen & Übungskatalog
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Das Buch "Funktionelles Medizinballtraining: Grundlagen & Übungskatalog" von Stefan Schurr ist ein umfassendes Handbuch für jeden, der seine körperliche Fitness und Gesundheit verbessern möchte. Es bietet eine gründliche Einführung in die Grundlagen des Medizinballtrainings, einschließlich der korrekten Techniken und Sicherheitsmaßnahmen. Darüber hinaus enthält das Buch einen detaillierten Übungskatalog mit zahlreichen spezifischen Übungen für verschiedene Muskelgruppen und Fitnessziele. Jede Übung wird durch klare Anweisungen und hilfreiche Illustrationen leicht verständlich gemacht. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für Trainer, Therapeuten und Sportler aller Leistungsstufen.

Produktdetails

Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
148
Erschienen:
2010
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783839166826
ISBN:
9783839166826
Verlag:
BoD – Books on Demand
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Schurr, Stefan

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