LeafKlimaneutrales Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
blv
Pilates

Pilates

Zylla, Amiena

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3835417487
Verlag:
blv
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2018-06-08
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Neu bei lehmanns bestellen
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen. von Zylla, Amiena

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2018-06-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835417489
ISBN:
3835417487
Verlag:
blv
Gewicht:
336 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Zylla, Amiena

Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yogacoach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. Ihre Pilates- und Yoga-Ausbildungen absolvierte sie in Deutschland, Indien und in den USA. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in München unterrichtet sie Kinder und Erwachsene, bietet spezielle Yoga- und Pilateskurse ,sowie Workshops für Frauen und Pilates-Weiterbildungen an. Sehen kann man Amiena auf ihrem YouTube-Kanal »Amiena Zylla«, ihre Kurse belegen unter www.amienazylla.com.x0Dx0A.

Entdecke mehr vom Verlag

blv
Neu
15,00 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-23%
Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung: Liegen, sitzen, stehen, gehen - Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
  • pamphlet
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2015
  • ViaNova Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung:...
Larsen, Dr. med.. Christian
19,14 € 24,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Bewegung)
  • paperback
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2014
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus...
Zylla, Amiena
23,82 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Joseph Pilates: Die Biografie
  • paperback
  • 304 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Verlag Herder
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Joseph Pilates: Die Biografie
Rincke, Eva
74,77 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-41%
Training für den Psoas
  • Hardcover
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Training für den Psoas
Ellgen, Pamela
10,05 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-50%
Perfektes Training für Bauch und Rücken
  • Hardcover
  • 111 Seiten
  • Erschienen 2013
  • pietsch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Delp, Christoph
7,42 € 14,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-53%
Fundamental Fitness
  • Taschenbuch
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fundamental Fitness
Froböse, Ingo
9,31 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-10%
Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
  • hardcover
  • 348 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Springer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen...
Bohlander, Alexander
26,85 € 29,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
  • Hardcover
  • 112 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Larsen, Christian;Rosmann-R...
12,30 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Bürogymnastik
  • Hardcover
  • 52 Seiten
  • OTUS Verlag AG
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bürogymnastik
-
3,77 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Spiralstabilisation der Wirbelsäule: 12 Grundübungen
  • hardcover
  • 156 Seiten
  • Smisek, Richard, Dr. med.
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Spiralstabilisation der Wirbelsäule: 12...
Smiskova, Katerina
22,78 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
The Core Program: Fifteen Minutes a Day That Can Change Your Life
  • Taschenbuch
  • 256 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Bantam
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
The Core Program: Fifteen Minutes a Day That...
Brill, Peggy;Couzens, Geral...
2,92 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Pilates Method: An Integrative Approach to Teaching (Fitness Professionals)
  • paperback
  • 208 Seiten
  • Erschienen 2008
  • Bloomsbury Publishing PLC
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates Method: An Integrative Approach to...
Lawrence, Debbie
9,74 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
YogaPilates (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
  • paperback
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2009
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
YogaPilates (mit DVD) (GU Multimedia Körper,...
Wolff, Christiane
2,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Vertical Athlete: Fundamentals of Training for Pole Fitness and Dance
  • paperback
  • 118 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Poler North
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Vertical Athlete: Fundamentals of Training for...
Freel, Bethany
2,98 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Pilates, mit DVD (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
  • paperback
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2010
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates, mit DVD (GU Multimedia Körper, Geist &...
Bimbi-Dresp, Michaela
2,07 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Body Mind Movement: An Evidence-based Approach to Mindful Movement
  • paperback
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Handspring Publishing Limited
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Body Mind Movement: An Evidence-based Approach...
Pilotti, Jennifer
30,32 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Ultimate Plank Fitness
  • Taschenbuch
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Fair Winds Press
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Ultimate Plank Fitness
Decurtins, Jennifer
11,62 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Pilates mit dem Thera-Band: Mit dem original Thera-Band (GU Feel good!)
  • perfect
  • 48 Seiten
  • Erschienen 2010
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates mit dem Thera-Band: Mit dem original...
Bimbi-Dresp, Michaela
3,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Bauch, Beine, Po: Fitness to go
  • perfect
  • 76 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Südwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bauch, Beine, Po: Fitness to go
Tschirner, Thorsten
5,02 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Yoga
  • Taschenbuch
  • 320 Seiten
  • Erschienen 1983
  • Bantam
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga
Hittleman, Richard
3,68 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden Tag
  • paperback
  • 112 Seiten
  • Erschienen 2013
  • DK Verlag Dorling Kindersley
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden...
Ungaro, Alycea
11,02 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Yoga für den Bauch: So stärken Sie Ihre körperliche und seelische Mitte. Mit geführten Übungen auf CD
  • paperback
  • 64 Seiten
  • Erschienen 2007
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga für den Bauch: So stärken Sie Ihre...
Mair, Jörg
6,73 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Gymnastik
  • perfect
  • 156 Seiten
  • Erschienen 1991
  • Reinbek bei Hamburg : Rowohlt,
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gymnastik
Mißmahl, Inge
2,52 €
Details