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Yoga Basics
  • Gebunden
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga Basics
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine...
29,99 €
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Barre Workout (mit DVD)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Barre Workout (mit DVD)
Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird...
19,99 €
  • Premiumqualität
  • Geprüft
  • Günstig
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Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert...
ab 19,99 €
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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)
Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des...
19,99 €
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Pilates
  • Kartoniert
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2018
  • BLV Buchverlag GmbH & Co.
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und...
15,00 €
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Yoga einfach wie noch nie
  • Kartoniert
  • 141 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga einfach wie noch nie
Die besten Asanas für absolute Einsteiger Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit...
16,99 €

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