Die neue mentale Stärke: Sportliche Bestleistung durch mentale, emotionale und physische Konditionierung
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Beschreibung
"Die neue mentale Stärke: Sportliche Bestleistung durch mentale, emotionale und physische Konditionierung" von Chris Evert ist ein Buch, das sich mit der umfassenden Entwicklung von Athleten beschäftigt, um ihre sportlichen Leistungen zu maximieren. Evert betont die Bedeutung der mentalen Stärke und wie sie durch gezielte mentale und emotionale Techniken verbessert werden kann. Das Buch bietet Strategien zur Steigerung der Konzentration, Motivation und Resilienz. Gleichzeitig wird auf die Integration physischer Konditionierung eingegangen, um eine ganzheitliche Leistungssteigerung zu erreichen. Durch praxisnahe Übungen und Beispiele aus dem Profisport vermittelt Evert, wie Athleten ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
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