Der Nährstoff-Kompass: Alles über Nahrungsergänzungsmittel: Was essenziell, was verzichtbar und was gefährlich ist (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
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Beschreibung
"Der Nährstoff-Kompass" von Martin Smollich bietet eine umfassende Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel und deren Bedeutung für die Gesundheit. Der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der Ernährungswissenschaft, klärt darüber auf, welche Supplemente tatsächlich essenziell sind, welche als verzichtbar gelten können und welche potenziell gefährlich sein können. Das Buch richtet sich an Leser, die fundierte Informationen über den Nutzen und die Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln suchen. Smollich legt besonderen Wert darauf, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich zu vermitteln und hilft dabei, Mythen von Fakten zu unterscheiden. Dabei gibt er praktische Tipps zur sinnvollen Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Alltag und unterstützt so eine informierte Entscheidungsfindung in Bezug auf gesunde Ernährung.
Produktdetails
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Über den Autor
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