Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Name: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
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Author: Kast, Bas
ISBN: 9783570103197

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C.Bertelsmann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783570103197

Verlag:

C.Bertelsmann Verlag

Seitenzahl:

320

Auflage:

Erschienen:

2018-03-05

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Beschreibung

Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Ernährungskompass" von Bas Kast ist ein umfassender Leitfaden, der die Ergebnisse zahlreicher wissenschaftlicher Studien zum Thema Ernährung zusammenfasst. Kast, ursprünglich Wissenschaftsjournalist, begibt sich auf eine persönliche Reise zu den Geheimnissen gesunder Ernährung, nachdem er selbst gesundheitliche Probleme erlebt hat. Das Buch bietet einen Überblick über verschiedene Ernährungsweisen und deren Auswirkungen auf den Körper. Kast identifiziert 12 zentrale Regeln für eine gesunde Ernährung, die auf aktuellen Forschungsergebnissen basieren. Diese Regeln sollen helfen, Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Autor legt besonderen Wert darauf, Mythen zu entlarven und praxisnahe Tipps für den Alltag bereitzustellen. "Der Ernährungskompass" richtet sich an Leser, die fundiertes Wissen über gesunde Ernährungsgewohnheiten erlangen möchten, um langfristig ihre Gesundheit zu verbessern.