Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss
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Beschreibung
"Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss" von Michaela Baur ist ein Begleitwerk zu Bas Kasts Bestseller "Der Ernährungskompass". In diesem Kochbuch werden praktische Rezepte vorgestellt, die auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Ernährungskompasses basieren. Ziel ist es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen. Die 111 Rezepte sind darauf ausgelegt, genussvolle Mahlzeiten zu bieten, die gleichzeitig gesund und nährstoffreich sind. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten, ohne auf Geschmack und Vielfalt zu verzichten. Es bietet Inspiration für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks und Desserts, wobei der Fokus auf frischen Zutaten und einfachen Zubereitungsmethoden liegt.
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