Scheinfasten – Das Rezeptbuch: Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten. (GU Ratgeber Gesundheit)
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Beschreibung
"Scheinfasten – Das Rezeptbuch: Die 5 Tage Anti-Aging-Kur" von Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit der Methode des Scheinfastens beschäftigt. Diese Methode zielt darauf ab, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich vollständig auf Nahrung zu verzichten. Das Buch bietet eine fünftägige Kur, die helfen soll, Bauchfett zu reduzieren und die Langlebigkeit zu fördern. Es enthält 50 speziell entwickelte Rezepte, die den Körper in einen Zustand versetzen sollen, der dem Fasten ähnelt und somit positive Effekte auf den Alterungsprozess und das allgemeine Wohlbefinden hat. Der Autor erklärt wissenschaftliche Hintergründe und gibt praktische Tipps zur Umsetzung der Kur im Alltag.
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