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Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Tag für Tag leichter - das Kochbuch: Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen (Abnehmen mit GU)

Name: Tag für Tag leichter - das Kochbuch: Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen (Abnehmen mit GU)
Price: 9.30 EUR
Availability: InStock
Author: Gorkow, Julie
ISBN: 9783833873461

Gorkow, Julie

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833873461

Verlag:

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2020-01-03

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Beschreibung

Tag für Tag leichter - das Kochbuch: Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen (Abnehmen mit GU)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Tag für Tag leichter - das Kochbuch" von Julie Gorkow ist ein Ratgeber, der sich auf intelligentes, intuitives und individuelles Essen konzentriert, um beim Abnehmen zu helfen. Das Buch gehört zur GU-Reihe und bietet eine Vielzahl von Rezepten, die den Leser dabei unterstützen sollen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Der Fokus liegt darauf, nicht nur Kalorien zu zählen, sondern auch auf den eigenen Körper zu hören und dessen Bedürfnisse wahrzunehmen. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können und sowohl Genuss als auch Sättigung bieten. Zudem gibt das Buch praktische Tipps zum Umgang mit Lebensmitteln und zur nachhaltigen Veränderung des Essverhaltens.