Tag für Tag leichter - das Kochbuch: Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen (Abnehmen mit GU)
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Beschreibung
"Tag für Tag leichter - das Kochbuch" von Julie Gorkow ist ein Ratgeber, der sich auf intelligentes, intuitives und individuelles Essen zum Abnehmen konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten, die darauf abzielen, den Gewichtsverlust zu unterstützen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Es legt Wert auf eine ausgewogene Ernährung und fördert ein achtsames Essverhalten. Die Autorin gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag und zeigt Wege auf, wie man seine Ernährungsgewohnheiten langfristig verbessern kann. Dabei steht nicht nur das Abnehmen im Vordergrund, sondern auch das Wohlbefinden und die Freude am Essen.
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