Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
Das Buch "Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit" von Anke Wellner-Kempf bietet eine umfassende Einführung in die Kunst des Stretchings, unterstützt durch detaillierte anatomische Erklärungen. Es kombiniert praktische Dehnübungen mit anschaulichen Grafiken, die Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit während der Übungen geben. Ziel des Buches ist es, das Verständnis für die körperlichen Vorgänge beim Dehnen zu vertiefen und so die Effektivität der Übungen zu steigern. Leserinnen und Leser lernen, wie sie ihre Flexibilität verbessern und Verletzungen vorbeugen können, indem sie gezielt an ihrer Beweglichkeit arbeiten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
