Essen macht schön: Die richtigen Lebensmittel für schöne Haut, Nägel, Haare und vieles mehr
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Beschreibung
"Essen macht schön: Die richtigen Lebensmittel für schöne Haut, Nägel, Haare und vieles mehr" ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Ernährung für die äußere Schönheit beschäftigt. Das Buch erklärt, wie bestimmte Lebensmittel positiv auf Haut, Haare und Nägel wirken können. Es bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, welche Nährstoffe wichtig sind und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen. Zudem gibt es Anleitungen zur Erstellung eines Ernährungsplans, der nicht nur die Schönheit unterstützt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden fördert. Der Autor betont den Zusammenhang zwischen innerer Gesundheit und äußerer Erscheinung und zeigt auf, wie man durch bewusste Ernährung seine natürliche Schönheit unterstreichen kann.
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