Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt
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Beschreibung
"Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei" von Kay Bartrow ist ein Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Problem von Kiefergelenksbeschwerden befasst. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Ursachen von Schmerzen und Verspannungen im Kieferbereich und erklärt, wie diese oft mit Stress, Fehlhaltungen oder Zähneknirschen zusammenhängen. Bartrow stellt 60 gezielte Übungen vor, die darauf abzielen, das Kiefergelenk zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie einen Soforteffekt bieten und leicht in den Alltag integriert werden können. Der Autor kombiniert sein Fachwissen als Physiotherapeut mit praktischen Anleitungen, um Betroffenen zu helfen, langfristig eine Verbesserung ihrer Beschwerden zu erreichen und wieder ein entspanntes Leben führen zu können.
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