Säure-Basen-Haushalt: Wie Sie Ihren Körper wirkungsvoll entsäuern
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Beschreibung
"Säure-Basen-Haushalt: Wie Sie Ihren Körper wirkungsvoll entsäuern" von Michael Worlitschek ist ein Ratgeber, der sich mit der Balance zwischen Säuren und Basen im menschlichen Körper beschäftigt. Das Buch erklärt die Bedeutung eines ausgewogenen Säure-Basen-Haushalts für die Gesundheit und zeigt auf, wie ein Ungleichgewicht zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Worlitschek bietet praktische Tipps und Strategien zur Entsäuerung des Körpers, darunter Ernährungsumstellungen, Lifestyle-Änderungen und natürliche Heilmittel. Der Autor vermittelt leicht verständlich wissenschaftliche Hintergründe und gibt konkrete Empfehlungen für eine basenreiche Ernährung sowie Hinweise zur Vermeidung von Übersäuerung im Alltag. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und langfristige Gesundheit zu fördern.
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