Gesund durch den Umkehrfaktor: Base rein - Säure raus
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Beschreibung
"Gesund durch den Umkehrfaktor: Base rein - Säure raus" von Horst Günther ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit dem Säure-Basen-Haushalt des Körpers beschäftigt. Günther argumentiert, dass viele gesundheitliche Probleme auf ein Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper zurückzuführen sind. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts und erklärt, wie eine Übersäuerung des Körpers vermieden werden kann. Der Autor gibt praktische Tipps zur Umstellung der Ernährung auf basische Lebensmittel und beschreibt deren positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem enthält das Buch Rezepte und Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil, um das Gleichgewicht im Körper zu fördern und langfristige Gesundheit zu erreichen.
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