Die eigenen Ressourcen aktivieren: Selbstfürsorge für Psychotherapeuten – ein Fragenfächer
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Beschreibung
"Die eigenen Ressourcen aktivieren: Selbstfürsorge für Psychotherapeuten – ein Fragenfächer" von Miriam Deubner-Böhme ist ein praktischer Leitfaden, der sich an Psychotherapeuten richtet und ihnen hilft, ihre eigene Selbstfürsorge zu verbessern. Das Buch betont die Wichtigkeit der Achtsamkeit und des persönlichen Wohlbefindens für Therapeuten, um in ihrer beruflichen Rolle effektiv und nachhaltig arbeiten zu können. Es bietet eine Sammlung von Fragen, die dazu anregen sollen, über die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen nachzudenken. Durch diese Reflexionsfragen werden Therapeuten ermutigt, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und ihre emotionale Gesundheit zu stärken. Der Fragenfächer dient als Werkzeug zur regelmäßigen Selbstreflexion und unterstützt dabei, Burnout vorzubeugen und eine ausgewogene Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten.
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