Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) (Fortschritte der Psychotherapie)
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Beschreibung
Das Buch "Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" von Georg H. Eifert bietet eine umfassende Einführung in die ACT, eine moderne Form der Verhaltenstherapie. ACT zielt darauf ab, psychisches Leiden zu reduzieren, indem sie Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu akzeptieren statt gegen sie anzukämpfen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung psychologischer Flexibilität durch Achtsamkeit und werteorientiertes Handeln. Eifert erklärt die theoretischen Grundlagen der Methode, stellt praktische Techniken und Übungen vor und zeigt, wie ACT in verschiedenen klinischen Kontexten angewendet werden kann. Das Buch richtet sich an Therapeuten, Psychologen und andere Fachleute im Gesundheitswesen und bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praxisnahe Anleitungen zur Implementierung von ACT in therapeutische Prozesse.
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