Entdecke die Kraft der Mudras: Der Energie-Kick für alle Lebenslagen
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Beschreibung
"Entdecke die Kraft der Mudras: Der Energie-Kick für alle Lebenslagen" von Anna Hübinger ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung und Wirkung von Mudras beschäftigt. Mudras sind symbolische Handgesten, die in der indischen Tradition zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens eingesetzt werden. Das Buch bietet eine Einführung in die Geschichte und Bedeutung dieser Gesten sowie praktische Anleitungen zur Durchführung verschiedener Mudras. Es zeigt auf, wie sie helfen können, Energie zu aktivieren, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit leicht verständlichen Erklärungen und Illustrationen richtet sich das Buch an Leser aller Erfahrungsstufen, die nach einfachen Techniken suchen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
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