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"Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama" von Jo Kern ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung und der Praxis des bewussten Atmens beschäftigt. Das Buch gehört zur Reihe TRIAS Übungen und bietet eine Einführung in...

Das Buch "Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga" von Swami Saradananda bietet eine umfassende Einführung in die traditionellen yogischen Reinigungspraktiken, bekannt als Kriyas. Diese Techniken zielen darauf ab, Körper und Geist zu...

Subtitled, "Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom & Spirit". von Saradananda, Swami

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