Subtitled, "Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom & Spirit". von Saradananda, Swami

Discover how the art of breathing can enhance your well-being and relieve stress with this engaging guide from one of the world's leading yoga gurus Breathing is the most fundamental of our body's physical processes and our most intimate...

Written by a leading meditation practitioner, Chakra Meditation brings practical benefits from peace of mind to improved creativity In Indian healing philosophy, chakras are the seven energy centres running from the base of the spine to...

"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für...

"Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama" von Jo Kern ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung und der Praxis des bewussten Atmens beschäftigt. Das Buch gehört zur Reihe TRIAS Übungen und bietet eine Einführung in...

Das Buch "Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga" von Swami Saradananda bietet eine umfassende Einführung in die traditionellen yogischen Reinigungspraktiken, bekannt als Kriyas. Diese Techniken zielen darauf ab, Körper und Geist zu...